ኢንተርሚተንት ፆም የተሟላ መመርያ ክፍል አንድ(Complete Guide to Intermittent Fasting PART 1)

ከሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ለመገላገል እነዚህን 6 በጥናት ተረጋገጠ መፍትሔ ያድርጉ( 6 Research based solutions to prevent UTI) 1. መጠጣት ፣ መሽናት ( Drink and Urinate) 2. የግል ንፅህና ( Clean genital area) 3. የመኝታ ቤት ጤና ( Good Bed Room health) 4. ክራንበሪ ጁስ ( Cranberry Juice) 5. የሆድ እና የአንጀት ጤንነት( Good Bawol Habits) 6. ተጨማሪ ( Additional Tips )